SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Gratis danslektioner
2021-01-11 13:25

Hej kära elever!

Här kommer de lovade lektionerna för er som är som vi och inte vill vänta med att börja dansa. Till höger om titeln ser ni rekommendationer på vilken ålder koreografierna är anpassade för och ovanför titlarna ser ni lärarnas namn. Om ni lär er koreografier för 9 år eller uppåt, kom ihåg att värma upp innan ni börjar dansa. Isolations uppvärmningen är ett bra sätt att mjukna upp kroppen och om ni vill utmana er lite extra finns det otroligt många enkla uppvärmningar på youtube att välja mellan. Om ni är taggade på att träna upp musklerna är Isabell och Majas styrkevideor även perfekta. Maila gärna oss om ni har några frågor, våra kontaktuppgifter hittar ni under fliken ”kontakt” här på hemsidan. 


Saga

Isolations uppvärmning 9år+

https://youtu.be/taR_72lNzjA

Now and later koreografi 13år+

https://youtu.be/VrgCvAMz61o


Selma

https://youtu.be/4xMjRBhSnow 9-13 år

https://youtu.be/R2t_5U_2IlE 0-8 år

https://youtu.be/41A7Gyhatuk 0-8 år


Isabell och Maja

Armstyrka: https://youtu.be/x4qTmXhYgeE 

Stretch: https://youtu.be/86REn5WFFyY

Benstyrka: https://youtu.be/kTTJa9OhJuI


God fortsättning på er! Med vänliga hälsningar, ledarna på Companiet


Nyhetsarkiv
Nya coronaanpassningar2021-01-24 14:50
Gratis danslektioner2021-01-11 13:25
Inför Vårterminen 20212021-01-02 20:50
Dansa gratis i sommar!2020-06-22 11:39
Companiet Årsmöte 20202020-04-23 11:47
Companiet stänger2020-03-19 11:36
Årsmöte2020-02-09 11:00
Terminstart VT 20202020-01-05 15:15
SOMMARDANS 20192019-05-16 20:59
Workshop2018-08-05 17:38
Sommardans!2018-06-15 16:01
Schema HT182018-06-15 15:21
Info sommarläger2018-05-19 20:54
Jubileumsshow 10 juni2018-04-30 17:49
Schema för uppvisningen2018-04-30 17:44
Kläder2018-02-25 15:35
Ung Kultur Möts2018-01-27 21:45
Fotografering2018-01-15 11:52
Nedläggning av grupper!2018-01-15 10:37
Nya terminsavgifter!2017-12-17 22:24
Fredag, salsändring!2017-12-10 22:03
Juluppvisningen2017-11-22 13:08
Ledarstipendium!2017-09-28 22:12
Elevkläder!2017-09-27 18:35
Audition till Showpro2017-08-31 07:35
Nya anmälningar!!2017-08-01 11:03
Companiets första crew!2017-06-05 14:54
Gratis dans!2016-12-20 21:58
Uppvisning!2016-09-04 17:15
Medborgarhuset upptaget2016-01-12 12:02
Schema VT162016-01-12 10:24
Ny ordförande! 2015-03-02 17:35
"Tyck till" brevlåda2015-02-16 11:20